禁煙50日目 むしろ禁酒が問題か!?
禁煙は既に50日を経過しました。
離脱症状も無くなり、日常生活では吸いたい衝動もほとんど顔を出しません。 外出先でタバコを吸っている人を見ると、何やら奇異に感じます。 自分もつい2ヶ月前まではパカパカ吸っていたのに勝手なものですね。
さて、まだ油断は出来ないものの禁煙に伴うつらさ、苦しさからは逃れられたのですが、禁煙を始めたとき再開した晩酌のビールが止まりませんｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
最初は350ml缶1～2本だったのがエーデルピルスを箱買いしてからは500ml缶2本の日もしばしば。。。しかもタバコをやめて栄養の吸収がよろしくなったのでしょうか。
ビール腹が異常値！！
うーむ、何とかせねば・・・。
この季節にビールを控えるのは至難の業だが、今気を付ければダイエットで苦しまなくても済む。
よし！
とりあえず、週1回の休肝日と一日の酒量をビール750mlに押さえること！
お盆明けたらね((((((～ ´∀｀)～ｺｿｺｿ...
現在の体型
- 体 重：66.5kg
- 体脂肪率：18.1％（←これが全部腹にΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ）
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