健康
二日酔い予防に「おねがいウコンちゃん」が神だった！
2011/10/10 
四十路を過ぎて、年々飲める量が少なくなってきました。ちょっと調子にのると次の朝とんでもなくヘビーな気分になるので、二日酔い対策は…
腹部エコーを受けてきた
2011/07/16 
予約していた腹部エコーの検査を受けてきました。 超音波検査は初体験です。…
かかりつけ医に健康診断の結果を見てもらう。
2011/07/13 
先日うけた健康診断の結果を持ってかかりつけ医へ行ってきました。以下その時の会話。 …
自宅禁酒再び
2011/07/02 
先月一年ぶりの健康診断を受けました。 昨年はオールAでニコニコだったのですが、今年は。。。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ…
EX(エクササイズ)で運動管理
2010/10/30 
僕は毎日の健康管理に「体重」「体脂肪率」「血圧」の他に「EX（エクササイズ）」を記録している。 EX（エクササイズ）とは運動量…
ウォーキングからランニングへ
2010/04/17 
先週から朝のウォーキングをランニングに切り替えた。ついこの間まで走ったり、ましてやマラソン大会に参加する人の気が知れなかったが、自…
血液検査 2010（春）
2010/04/02 
健康状態のチェックのため半年に一度の血液検査を受けています。 今日はその結果を聞きに行く日。…
母のために浴槽に手すりを付けてみた。
2009/11/05 
人間というのは等しく年をとるわけで、人一倍元気と思っていた僕の母親も少しずつ衰えを隠せなくなってきた。 母は、まだまだ介護が必…
勝野式 横寝枕の効果
2009/09/24 
いびきと腰痛に悩まされて購入した「勝野式 横寝枕」 使用し始めて５日目が過ぎました。 とりあえず同じ悩みを抱える人のために結果…
いびきと腰痛と抱き枕
2009/09/19 
生まれてから数十年来、家では布団でしか寝たことが無かったのだが、つい数週間前からベッドに寝ることになった。 布団からベッドに変…
ぎっくり腰
2009/02/28 
やっちゃいました。 三日ほど前の話ですが、 くしゃみをした瞬間に固まってしまいました。…
花粉症とタウロミンの季節
2009/01/18 
まだちょっと早いんだけど花粉症対策に毎年服用している「タウロミン」を取り寄せました。…
[買いました] 手首血圧計
2009/01/17 ![はてなブックマーク - [買いました] 手首血圧計](http://b.hatena.ne.jp/entry/image/http://www.aki-f.net/blog/2009/01/post-86.html)
僕の朝は体重を計ることから始まる。 今年になってさらに血圧を計るようになった。…
