プチダイエット: 2010年3月
プチフィットネス開始から一ヶ月
2010/03/15 
プチフィットネス開始から一ヶ月がたった。 ダイエットと違って数字の大きな変化はないけれど一応ご報告。…
[ 読みました ] 30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド
2010/03/03 ![はてなブックマーク - [ 読みました ] 30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド](http://b.hatena.ne.jp/entry/image/http://www.aki-f.net/blog/2010/03/-30.html)
プチフィットネス宣言をして約２週間。毎日約３０分のウォーキングと朝晩の腹筋運動は欠かさず続けています。 途中経過はというと・・・…
プチフィットネス開始から一ヶ月がたった。 ダイエットと違って数字の大きな変化はないけれど一応ご報告。…
プチフィットネス宣言をして約２週間。毎日約３０分のウォーキングと朝晩の腹筋運動は欠かさず続けています。 途中経過はというと・・・…
