<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>a-ki blog</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/" />
    <link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.aki-f.net/blog/atom.xml" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2008-03-09:/blog//7</id>
    <updated>2010-03-04T07:00:04Z</updated>
    <subtitle>名刺がわりのブログ  見た事、感じたこと、考えたこと</subtitle>
    <generator uri="http://www.sixapart.com/movabletype/">Movable Type 4.1</generator>

<entry>
    <title>[ 読みました ] 30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/03/-30.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.269</id>

    <published>2010-03-03T07:14:31Z</published>
    <updated>2010-03-04T07:00:04Z</updated>

    <summary> プチフィットネス宣言をして約２週間。毎日約３０分のウォーキングと朝晩の腹筋運動...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="プチダイエット" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="読書" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img"><a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4402701089/" title="30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2700/4402701089_a53461cbb9_m.jpg" width="240" height="160" alt="30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド" class="img_right" /></a></div>
<p class="firstp">プチフィットネス宣言をして約２週間。毎日約３０分のウォーキングと朝晩の腹筋運動は欠かさず続けています。</p>
<p>途中経過はというと・・・</p> ]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>梅は咲いたか天神さん</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/02/post-153.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.268</id>

    <published>2010-02-18T12:32:18Z</published>
    <updated>2010-02-19T07:05:13Z</updated>

    <summary> 「東風吹かば　匂ひをこせよ　梅の花　主なしとて　春な忘れそ」   ということで...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="京都" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="fa35mmf2al" label="FA35mm F2AL" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="pentaxkm" label="pentax K-m" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="北野天満宮" label="北野天満宮" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4366715211/" title="梅は咲いたか天神さん by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4055/4366715211_70cd119c59_m.jpg" width="240" height="161" alt="梅は咲いたか天神さん" class="img_right" /></a>
</div>
<p class="firstp">
「東風吹かば　匂ひをこせよ　梅の花　主なしとて　春な忘れそ」
</p> 
<p>ということで、菅原道真の愛した梅の花。梅花祭（2月25日）にはちょっと早いけど天神さんの梅苑を見に行ってきました。</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>プチフィットネス中</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/02/post-152.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.267</id>

    <published>2010-02-14T10:15:43Z</published>
    <updated>2010-02-14T10:21:40Z</updated>

    <summary>今年に入って体重が微妙に増加気味。 64kg台前半→後半程度なので大したこと無い...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="プチダイエット" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<p class="firstp">今年に入って体重が微妙に増加気味。<br />
64kg台前半→後半程度なので大したこと無いけど、お腹のたるみ具合が尋常じゃないので再びプチダイエット開始！でも今回は食事制限ではなく運動中心で。</p> ]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>聖護院 山伏の節分会</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/02/post-151.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.266</id>

    <published>2010-02-05T10:26:19Z</published>
    <updated>2010-02-06T05:56:28Z</updated>

    <summary> 吉田神社を南に数百メートル歩くと聖護院門跡があります。 聖護院は平安時代に立て...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="京都" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4331389033/" title="聖護院 山伏の節分会 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2744/4331389033_feb952c1b4_m.jpg" alt="聖護院 山伏の節分会" class="img_right" height="160" width="240" /></a>
</div>
<p class="firstp">
吉田神社を南に数百メートル歩くと聖護院門跡があります。
</p>
<p>聖護院は平安時代に立てられた本山修験宗総本山の寺。</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>吉田神社 節分大祭</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/02/post-150.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.265</id>

    <published>2010-02-04T07:24:56Z</published>
    <updated>2010-02-04T14:41:35Z</updated>

    <summary>  2月3日は節分。京都でも各所で節分行事が行われているけれど特に有名な行事は吉...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="京都" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[ <div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4329548630/" title="吉田神社節分祭 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4042/4329548630_db96dfdbfc_m.jpg" alt="吉田神社節分祭" class="img_right" height="160" width="240" /></a>
</div>
<p class="firstp">2月3日は節分。</p><p>京都でも各所で節分行事が行われているけれど特に有名な行事は吉田神社の節分大祭。</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>[読みました] はじめての「ゆるかわ写真」レッスン</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-149.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.264</id>

    <published>2010-01-25T05:07:53Z</published>
    <updated>2010-01-25T15:15:14Z</updated>

    <summary> 人気ブログ「カメラ女子「きょん♪」の簡単ステキ写真術」を運営する、きょん♪さん...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="デジカメ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="読書" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="デジイチ" label="デジイチ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4302944734/" title="はじめての「ゆるかわ写真」レッスン by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4056/4302944734_b6726c1b70_m.jpg" alt="はじめての「ゆるかわ写真」レッスン" class="img_right" height="160" width="240" /></a>
</div>
<p class="firstp">
人気ブログ「カメラ女子「きょん♪」の簡単ステキ写真術」を運営する、きょん♪さんの初の著書、「はじめての「ゆるかわ写真」レッスン」を読みました。
</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>金色の「たまたま」</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-148.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.263</id>

    <published>2010-01-24T04:18:55Z</published>
    <updated>2010-01-24T14:19:08Z</updated>

    <summary> 初体験の「たまたま」 それは金色に輝く、丸い形をしたアレ。...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="飲む食べる" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img"><a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4298956305/" title="たまたま by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4053/4298956305_5a87001310_m.jpg" width="240" height="160" alt="たまたま" class="img_right" /></a></div>
<p class="firstp">初体験の「たまたま」</p>
<p>それは金色に輝く、丸い形をしたアレ。</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>大急ぎのシドニー観光</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-147.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.262</id>

    <published>2010-01-20T05:32:49Z</published>
    <updated>2010-01-21T09:10:43Z</updated>

    <summary> ブルーマウンテンズが残念なことになっていて貴重な時間を無駄にしちゃったけど、め...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="オーストラリア旅行" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4258906912/" title="R1074495 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4067/4258906912_b886552b7d_m.jpg" alt="R1074495" class="img_right" height="180" width="240" /></a>
</div>
<p class="firstp">ブルーマウンテンズが<a href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-146.html">残念なこと</a>になっていて貴重な時間を無駄にしちゃったけど、めげずにシドニーの観光スポットを見てまわるぞ！</p> ]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>濃霧のブルーマウンテンズ</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-146.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.261</id>

    <published>2010-01-18T05:38:24Z</published>
    <updated>2010-01-18T10:10:47Z</updated>

    <summary> シドニー2日目にしてオーストラリア観光最終日。今日も元気に6時起床！（すっかり...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="オーストラリア旅行" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4280436393/" title="R1074543 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2696/4280436393_07ed04d1db_m.jpg" alt="R1074543" class="img_right" height="180" width="240" /></a>
</div>
<p class="firstp">シドニー2日目にしてオーストラリア観光最終日。今日も元気に6時起床！（すっかり早起きになってしまった＾＾；）</p>
<p>今日はシドニー郊外にある世界遺産「ブルーマウンテンズ」へGO!</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>シドニーでシーフードとアクアリウム</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-145.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.260</id>

    <published>2010-01-15T07:35:54Z</published>
    <updated>2010-01-15T10:05:25Z</updated>

    <summary>  雄大な大自然のエアーズロックを後に、オーストラリア最大の都市シドニーへ。 シ...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="オーストラリア旅行" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[ <div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4258888830/" title="R1074494 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2708/4258888830_67467d7c2b_m.jpg" alt="R1074494" class="img_right" height="180" width="240" /></a>
</div>
<p class="firstp">雄大な大自然のエアーズロックを後に、オーストラリア最大の都市シドニーへ。</p>
<p>シドニー空港から約20分。市街地に入ると人と車の溢れる都会の喧騒に引き戻されます。</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>ウルル滞在記</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-144.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.259</id>

    <published>2010-01-13T07:28:53Z</published>
    <updated>2010-01-24T14:43:24Z</updated>

    <summary> ウルル（エアーズロック）滞在２日目。 今日も４時起床（涙） 朝日に照らされるウ...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="オーストラリア旅行" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img"><a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4270638160/" title="_IGP5181 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4057/4270638160_d6c891b864_m.jpg" alt="_IGP5181" class="img_right" height="160" width="240" /></a></div>
<p class="firstp">ウルル（エアーズロック）滞在２日目。</p>
<p>今日も４時起床（涙）</p>
<p>朝日に照らされるウルルを見に出発！（「ウルル」とは現地の言葉でエアーズロックのことを指します。）</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>そしてエアーズロック・リゾートへ</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-143.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.258</id>

    <published>2010-01-12T05:58:38Z</published>
    <updated>2010-01-14T09:12:31Z</updated>

    <summary> 朝4時起床。眠い目をこすりながら早朝のケアンズ空港を飛び立ち一路エアーズロック...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="オーストラリア旅行" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[<div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4258807032/" title="R1074280 by a-ki, on Flickr">
<img src="http://farm5.static.flickr.com/4070/4258807032_47c6c09df1_m.jpg" alt="R1074280" class="img_right" height="180" width="240" />
</a>
</div>
<p class="firstp">朝4時起床。</p><p>眠い目をこすりながら早朝のケアンズ空港を飛び立ち一路エアーズロックへ。</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>束の間のケアンズ</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-142.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.257</id>

    <published>2010-01-10T13:31:46Z</published>
    <updated>2010-01-10T14:20:49Z</updated>

    <summary>  ブリスベンからさらに約３時間。ようやくケアンズに到着ホテルにチェックインした...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="オーストラリア旅行" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[ <div class="top_img"><a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4258604040/" title="_IGP4746 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4032/4258604040_9ea2bda8d5_m.jpg" alt="_IGP4746" class="img_right" height="160" width="240" /></a></div>
<p class="firstp">ブリスベンからさらに約３時間。ようやくケアンズに到着<br />ホテルにチェックインしたときはすでに午後３時でした。</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>オーストラリアに行ってました</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-141.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.256</id>

    <published>2010-01-10T12:38:49Z</published>
    <updated>2010-01-10T14:21:46Z</updated>

    <summary>  正月休みを利用して一週間ほどオーストラリアに行ってました。 ６泊７日（うち機...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="オーストラリア旅行" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[ <div class="top_img">
<a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4257853355/" title="R1074203 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4063/4257853355_63a6d0467b_m.jpg" alt="R1074203" class="img_right" height="180" width="240" /></a>
</div>
<p class="firstp">正月休みを利用して一週間ほどオーストラリアに行ってました。</p>
<p>６泊７日（うち機内１泊）でケアンズ、エアーズロック、シドニーをまわるスケジュール。<br />なにせ国土が日本の21倍というところですからね。今から思えばかなり無茶な日程でした。</p>]]>


    </content>
</entry>

<entry>
    <title>天満宮のおけら詣</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.aki-f.net/blog/2010/01/post-140.html" />
    <id>tag:www.aki-f.net,2010:/blog//7.255</id>

    <published>2010-01-01T08:20:19Z</published>
    <updated>2010-01-01T11:35:57Z</updated>

    <summary>  明けましておめでとうございます。小雪もちらつく深夜、僕の2010年の幕開けは...</summary>
    <author>
        <name>a-ki</name>
        
    </author>
    
        <category term="京都" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="fa35mmf2al" label="FA35mm F2AL" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="pentaxkm" label="pentax K-m" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="北野天満宮" label="北野天満宮" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.aki-f.net/blog/">
        <![CDATA[ <div class="top_img"><a href="http://www.flickr.com/photos/28828927@N08/4233258748/" title="天満宮のおけら詣 by a-ki, on Flickr"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2627/4233258748_3260436e0b_m.jpg" width="240" height="160" alt="天満宮のおけら詣" class="img_right" /></a></div>
<p class="firstp">明けましておめでとうございます。</p><p>小雪もちらつく深夜、僕の2010年の幕開けは、おけら詣からです。</p>]]>


    </content>
</entry>

</feed>



