a-ki blog http://www.aki-f.net/blog/ 名刺がわりのブログ 見た事、感じたこと、考えたこと ja Copyright 2010 Wed, 03 Mar 2010 16:14:31 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification [ 読みました ] 30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド 30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド

プチフィットネス宣言をして約２週間。毎日約３０分のウォーキングと朝晩の腹筋運動は欠かさず続けています。

途中経過はというと・・・

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「東風吹かば　匂ひをこせよ　梅の花　主なしとて　春な忘れそ」

ということで、菅原道真の愛した梅の花。梅花祭（2月25日）にはちょっと早いけど天神さんの梅苑を見に行ってきました。

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64kg台前半→後半程度なので大したこと無いけど、お腹のたるみ具合が尋常じゃないので再びプチダイエット開始！でも今回は食事制限ではなく運動中心で。

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吉田神社を南に数百メートル歩くと聖護院門跡があります。

聖護院は平安時代に立てられた本山修験宗総本山の寺。

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2月3日は節分。

京都でも各所で節分行事が行われているけれど特に有名な行事は吉田神社の節分大祭。

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人気ブログ「カメラ女子「きょん♪」の簡単ステキ写真術」を運営する、きょん♪さんの初の著書、「はじめての「ゆるかわ写真」レッスン」を読みました。

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初体験の「たまたま」

それは金色に輝く、丸い形をしたアレ。

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ブルーマウンテンズが残念なことになっていて貴重な時間を無駄にしちゃったけど、めげずにシドニーの観光スポットを見てまわるぞ！

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シドニー2日目にしてオーストラリア観光最終日。今日も元気に6時起床！（すっかり早起きになってしまった＾＾；）

今日はシドニー郊外にある世界遺産「ブルーマウンテンズ」へGO!

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雄大な大自然のエアーズロックを後に、オーストラリア最大の都市シドニーへ。

シドニー空港から約20分。市街地に入ると人と車の溢れる都会の喧騒に引き戻されます。

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ウルル（エアーズロック）滞在２日目。

今日も４時起床（涙）

朝日に照らされるウルルを見に出発！（「ウルル」とは現地の言葉でエアーズロックのことを指します。）

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朝4時起床。

眠い目をこすりながら早朝のケアンズ空港を飛び立ち一路エアーズロックへ。

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ブリスベンからさらに約３時間。ようやくケアンズに到着
ホテルにチェックインしたときはすでに午後３時でした。

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正月休みを利用して一週間ほどオーストラリアに行ってました。

６泊７日（うち機内１泊）でケアンズ、エアーズロック、シドニーをまわるスケジュール。
なにせ国土が日本の21倍というところですからね。今から思えばかなり無茶な日程でした。

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明けましておめでとうございます。

小雪もちらつく深夜、僕の2010年の幕開けは、おけら詣からです。

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