2008年6月21日から禁煙を始めて丸3年が経ちました。 禁煙は3のつく日が区切りといいます。 3日、3ヶ月、3年。 そろそろタバコと縁が切れた宣言していいですか？
僕が禁煙を決意した伏線は、TASPOの導入と一箱1000円になるかもしれない、という増税議論だった。 現実には一箱400円前後に収まったものの、以前に無い大幅な値上げなわけで、9月末からこのブログの禁煙カテゴリへのアクセ […]
今日でちょうど禁煙2周年です。 日数にして730日。 節約したタバコ代は実に328,500円に達しました。 「ちりも積もれば」とはこのことですね。マーチンのギターが正規の値段で買えそうですわｗ
昨日このブログ宛にメールが届いた。 ギター講座サイトの方には時々問い合わせがあるのだが、このブログ宛とは珍しい。 しかもタイトルが 「禁煙日記に感動！社内利用のお願いです。」 おぉ！？
昨年（2008年）激論になったタバコの大幅増税がいよいよ実現するらしい。 1箱1000円とかいう強烈なものではなく1本5円程度の値上げだそうです。
連日、芸能人の覚せい剤関連ニュースでにぎやかだが、逮捕された彼ら、彼女らはどの程度の依存症なんでしょうね？
思えば2008年の6月21日。 「ちょっと禁煙してみる」と始めた禁煙生活は丸一年を迎えた。
5月31日は世界禁煙デーです。 僕が禁煙するきっかけとなったニコチネルパッチは2008年のこの日に日本でも処方箋無しで買えるようになりました。
禁煙開始からすでに288日目。タバコの事なんてすっかり忘れていたはずなのに、ここ2、3日胸のムズムズが続いています。
落語家の桂歌丸さんが「肺気腫に伴う感染増悪」で緊急入院されたらしい。 「桂歌丸 肺気腫」をニュース検索 ニュース記事だけ読んでいると大した病気ではなく、しばらく入院したら元通り元気になりそうに読みとれるが、実はそう簡単な […]
6月21日「ちょっと禁煙してみる」と軽い気持ちでニコチネルパッチを貼って以来もう半年になる。 たぶん今年の１０大ニュースを挙げろといわれたら、僕の中では間違いなく「禁煙成功」が１位だ。
当たり前すぎるけど。 禁煙したら、癌になるリスクが減るくらいだから、風邪なんかひかなくなると錯覚していた。
禁煙5ヶ月達成しました。 21日が禁煙記念日なのですが正直言って忘れてました＾＾； 禁煙体験記とかブログとか見ると、たいてい２～３ヶ月で更新停止していますね。 実際2ヶ月くらい続くと書くこと無くなってくるんですよ。
「バトルロワイヤル」というタイトルとは裏腹に爆笑問題の太田光と肺がんを専門とする呼吸器系外科医（帯には「禁煙医師」と書いてあるが、本人は「禁煙外来は苦手」と本著の中で告白している）奥仲哲弥との１：１の対談。 NHKで「爆 […]
禁煙4ヶ月達成しました。もうタバコを吸っていたのが遠い昔のような気がします。 気のせいかもしれませんが、ここ半年くらいで喫煙者の立場ってますます悪くなってますね。 まあ、どうでもいいんですけど・・・。
久しぶりにタバコを吸う夢を見ました。 もともと夢自体をあまり見ないので禁煙2週間目以来です。
禁煙は「3のつく期間が一区切り」といいますけど、3日、30日を超えて3ヶ月の大きな山を超えました。 大きな山といっても、もはや吸いたい気持ちは限りなく薄くなっていますのであまり大きな感慨はありません。
ニコチネルパッチの禁煙プログラムは8週間。 僕は4週目で使わなくなったけど、ずっと使い続けていても卒業になる頃ですね。 もうパッチを使っていたのがずいぶん昔のような気がします。
禁煙は既に50日を経過しました。 離脱症状も無くなり、日常生活では吸いたい衝動もほとんど顔を出しません。 外出先でタバコを吸っている人を見ると、何やら奇異に感じます。 自分もつい2ヶ月前まではパカパカ吸っていたのに勝手な […]
既にニコチネルパッチもはずし、二コレットガムも使わなくなっていましたが、今日は久しぶりに強い喫煙衝動に駆られました。原因はなんなんでしょうね？
禁煙を始めてそろそろ1ヶ月。 我ながら良く続いてると思います。 「ニコチネルパッチを使えば禁煙は簡単だ。」 と言いたいところですが、実際はそんなに甘くありません。
ニコチネル・パッチで禁煙を始めて4週間が経った。 ２箱目を終了し3箱目へと・・・と言いたいところだが、ご覧のようにまだ2枚残っている。
禁煙を始めて2週間が経ちました。 最初の1週間に比べたらずいぶん楽になりました。
どうにか一週間が経ちました。 いまのところ一本も吸っていません。 今日は朝、ニコチネルパッチを貼り忘れたのですが、そのまま一日過ごせました。 順調です。
今日はとにかく強烈に眠かったです。 あまりの眠さに、昼食後1時間ほど昼寝しました（これができるのも自営業のいいところ＾＾；）
ニコチネルパッチを貼っているのに、禁断症状がひどい。 午前中は問題なかったが、昼過ぎたあたりから気になりだして、午後3時～4時くらいから胸の辺りがムズムズ。その状態が今現在も続いている。
最後の一本を吸い終えてから既に30時間が過ぎました。 奇跡です。 灰皿は綺麗に洗って小銭入れに。 いつもカートン買いしたタバコが積まれていたデスクの上にはボトルキャンディーとマルチミネラルのサプリ。
ニコチンパッチを買ってみました。 あまり覚悟して禁煙に臨んでいるわけではないので、中折れする可能性大ですが、それなりに作戦を立ててやってみようかと思います。